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来源: 作者: 时间:2020.06.30 浏览: 字号:【

夫妻间一天大约3分之一的时间要在床上度过,所以睡觉的体验好坏是很重要的。而睡姿直接影响着睡觉的质量的好坏,你们的夫妻睡姿是最合适的吗?

夫妻间最适合的睡姿

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意梵尼??托马斯从睡眠空间的角度入手,总结了一些般配的睡姿。

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1、侧睡,手脚伸出。适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触,但不会影响彼此的睡眠质量。

2、趴着睡:可以和侧睡者“搭配”;

3、仰睡,四肢自由伸展:适合找一个蜷曲着睡觉的人,或是习惯侧睡,且手脚都紧挨着身体的人。

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4、面对面,一手或一脚触碰着:你们不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。

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